terça-feira, 16 de abril de 2013

RoxyLean e o treino novo!


Oba!! Dessa vez não demorei  para postar de novo!!
Arrumei um tempinho, mesmo que seja no final da noite, para contar minha nova experiência com termogênico!
Fazia muito tempo que eu não tomava nenhum tipo de termo, está muito complicado achar alguma coisa original aqui no Brasil, e quando achamos o preço está um absurdo!
Consegui o RoxyLean de uma conhecida que tem loja de suplementos, ela me fez um preço justo, e sei que o produto é original!



São 60 cápsulas, toma-se 1 por dia, logo ao acordar!
Minha primeira impressão, foi o que eu já esperava, senti uma certa aceleração, um pouco de tremedeira (nada de mais), sudorese alta durante o treino, me tirou um pouco a fome, porém o que mais me impressionou foram as manchas no corpo. 


Elas coçam um pouco, e duram cerca de 10 minutos, como eu já tinha lido alguns relatos desses sintomas em outras pessoas, eu já esperava que isso iria acontecer!
Tomei meu café normalmente e as manchas foram saindo!
Ainda não posso dizer como estão os resultados porque sexta feira fecho 2 semanas de uso, mas por enquanto posso dizer que estou gostando bastante, me sinto mais disposta e era isso que eu estava procurando.

Vamos ao treino:


Posterior / Peito / Biceps
Flexão Deitada 4x10
Leg Alto 4x8
Flexão Sentada 30/20/15/10
Stiff Unilateral 4x15
Flexão em Pé 7x12
Supino Inclinado 3x8
Rosca Direta W 3x8
Peck Deck 3x8
Rosca Martelo 3x8

Costas / Ombro / Triceps
Pulley Triangulo 4x8
Remada Fechada 7x12
Elevação Lateral 3x10
Elev Front Invert 3x10
Triceps Cross 30/20/15/10
Mergulho Banco 4x 8 a 12
Gemeos Sentado 4x15
Gemeos em Pé 3x15
Tibial Declinado 4x10
Anterior / Glúteo
Agachamento Livre 4x8
Extensão 7x12
Adução 4x15
Afundo Halter 4x6
Gluteo Maquina 30/20/15/10
4 Apoios Maquina 4x10
Abdução 4x13
4 Apoios Alto 4x8
4 Apoios Reto 4x10


Ele é separado em A,B,C, nessa ordem aí de cima!
Minha ênfase maior agora é realmente o posterior!
As cargas são altas, mas procurando sempre respeitar a amplitude correta do movimento!

Bom o post ficou um pouco grande, mas sei que tem muita gente que quer começar a tomar um termo e ainda tem algumas dúvidas!
Como eu sempre digo, minha área AINDA não é essa, e não posso prescrever nada, mas a troca de experiências é sempre muita válida!
Quando eu comecei a treinar, lembro que eu entrava do face ou no blog de algumas meninas, e tudo parecia muito mágico, as roupas sempre lindas, os cabelos sempre impecáveis, elas estão sempre na academia, a dieta estava sempre linda, parecia que elas eram bem diferentes de mim, que não passavam por tentações e nem tinham um escorregão na dieta e nos treinos!
Isso me assustava um pouco, porque eu pensava "Será que eu serei assim um dia? Será que tudo isso é verdade mesmo?"
Gente, acredito que NÃO existe uma pessoa perfeita, existe SIM força de vontade!
Sim eu caio em tentações, minhas comidas não são bonitas, não sei cozinhar, como meu chocolate (de vez em quando), e não sou paranoica, o segredo é paciência e persistência!
A vida é um grande aprendizado! Pesquise, olhe, questione, com o tempo as coisas vão ficando mais fáceis, e tudo isso vai virando um estilo de vida!
Acima de tudo, seja FELIZ com vc mesma(o)! Acompanhe suas evoluções e permita-se um elogio todos os dias!

A quem está começando BOA SORTE, e para as veteranas (os) o #FOCO de sempre!


Super tudo combinando!
Beijos!!!!!!!
=**

16 comentários:

  1. Respostas
    1. pode deixar ;)

      obrigada pela visita!

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    2. Ótimo relato, pra quem está com dificuldades para comprar barato com frete grátis e aceita PagSeguro. Indico:
      http://www.corposedutor.com.br

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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  3. Quem mosta seus treinos? kkkkkkkkkkk

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    1. se vc tivesse lido o post anterior saberia que citei seu nome

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  4. isso mesmo determinação sempre! estou na luta de achar um termo que não me assuste muito!!!
    Tomei o lipo 6 mas agora estou cheia de receios por estar na "moda" sabe como é né?
    me indica algum?

    Beijo!!!! vc ta lindaaa amiga!

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    1. Bru, eu estou tomando o Roxylean e gostando muito!
      Está super difícil achar termos aqui no Brasil de confiança!!!
      Lançaram o Lipo6 novo, já estou de olho nele!!
      beijoss

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  5. eu treino, e uso so creatina e albumina na dieta. queria perder um pouco de gordura e queria acrecentar roxylean na dieta para perder gordura mais rapido, me recomenda alguma?

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  6. Sua linda. Ótimos esclarecimentos. Beijos.

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  7. ola vc ainda esta tomando isso?queria começar a tomar mas queria saber se realmente funciona
    obrigada bjos

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  8. Este comentário foi removido pelo autor.

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  9. Eu faço uso do Roxy a três semanas. Na primeira semana eu tomava uma cápsula por dia em jejum, já na segunda semana passei a tomar 2, sendo uma em jejum outra 6 horas depois da primeira. No meu caso não foi difícil pois apesar dos meus 75 quilos com 170 de altura eu já tinha pouca gordura no corpo. Mas eu precisei lutar MMA numa categoria de até 70 quilos, contei com o Roxylean por influencia de um amigo que me garantiu perder 3 quilos em 15 dias. e se caso eu não perdesse em 15 dias ele me daria o dobro da grana que eu lhe dei pelo termogênico. perdi 4 quilos no terceiro dia de uso. Com o tempo perdi mais um e hoje eu estou com os 70 quilos que eu gostaria. Além do Roxylean eu fiz uso do Whey Idrolisada com Dextrose no pré treino, antes de dormi 7 cápsulas de BCAA ou 200 Ml de Blad. Minha alimentação é a base de: fibras, graus, proteínas pouco carboidrato, bastante: raízes, frutas e verduras, dois litros por dia de água de coco, e dois de água comum uma colher de óleo de linhaça 30 minutos depois da primeira cápsula de roxy, 01 hora e meia depois do treino 20g de chocolate amargo com 85% de cacau e. Não faz parte do meu cardápio: Refrigerantes, cerveja, pão, ou qualquer outro alimento que não seja zero, ou desnatado.

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  10. Ótimo relato, pra quem está com dificuldades para comprar barato com frete grátis e aceita PagSeguro. Indico:
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  11. Olá pessoa tbm estou a procura de relatos ,eu tomava oxy elite era ótimo perdia quase um kg por dia emagrecimento muito e hoje comecei a tomar o roxilean achei ótimo ,bem parecido cm o oxy só senti um pouco de tremedeira ,e uma forte dor abdominal mas que passou logo e em seguida uma leve desinteria ,defequei muito (desculpa) isso foi o que senti hj a noite irei academia pra ver mas resultados irei me pesar e ao longo da semana direi se perdi kg

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    1. Fui a academia suei muito ,tou vendo resultados omtem pesei 85 fechado Hj estarei vendo se perdi algo

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