segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Desabafo



Depois de quase 1 mês sem postar, resolvi passar aqui hoje, não apenas para justificar a minha ausência, e sim porque estou realmente precisando desabafar!
Sem julgamentos ou criticas! Apenas escrever o que está passando aqui na minha cabeça maluca!rs

Ando tendo semanas bem difíceis, não só em relação a vida pessoal, mas profissional também! Estou chegando no último ano da faculdade, e é nessa hora que começo a parar para pensar se é isso mesmo que quero para minha vida!
Estou precisando arrumar um emprego agora no final do ano, ingressar no mercado de trabalho, e nossa, como isso é difícil!
E é nessa hora que eu paro para me perguntar, o que vai ser daqui para frente?
Passei por semanas em que eu me olho no espelho e não estou feliz com o que estou vendo! Não vejo mais resultados, não vejo mais meu corpo evoluindo, estou tão ansiosa que nem a dieta estou conseguindo fazer 100%!
A nutri nova me passou uma suplementação para comprar em sites gringos, e infelizmente não consegui comprar nada ainda, e nem vou...rs sou SUPER cagona quanto a isso, e infelizmente ainda dependo do dinheiro da minha mãe... e se as encomendas não chegarem....já viu né!
Quem sabe quando eu estiver bem estabilizada financeiramente eu volte a pensar nisso!
E a academia?
Já foi um lugar que me trazia prazer, hoje parece um inferno! Mas porque?
As pessoas não mudaram, a academia não mudou, mas por namorar com professor de academia parece que as pessoas me julgam! E isso não é coisa da minha cabeça! Essas pessoas (a maioria mulheres né) vão até meu namorado para me chamar de gorda, para julgar a minha aparência e as minhas roupas! Gente isso me deixa péssima! Falar que "ah eu não ligo para o que os outros falam"!! Isso é mentira, sério!
Não tem como vc escutar que uma pessoa falou que vc é gorda, ou que vc tem celulite, que vc tem estria, e vc dar risada!! Sério, isso não existe!
Mas quem são essas pessoas, e porque são tão maldosas? :(
As vezes quero comprar uma roupa diferente, ou usar as que tenho aqui em casa e preciso pensar 2 vezes, pois sei que se aparecer alguma coisa, no dia de amanhã eu serei assunto, e apenas para criticas!
Ninguém consegue ver o quanto emagreci, ou o quanto estou batalhando! Conseguem apenas criticar o que sou hoje! =/
Quem me conhece sabe que sou a pessoa mais insegura do mundo, para mim eu sempre estarei gorda.
E infelizmente esses olhares e essas críticas tem atrapalhado o meu desempenho nos treinos!

Como se já não bastasse a correria com a faculdade, TCC, estágios, dieta e treino, ainda estou precisando arrumar um tempo para colocar a minha cabeça no lugar!
E SIM está sendo MUITO complicado!

Estou procurando forças para continuar a me dedicar 100%, hj já chorei para o Pedro em questão a isso...

O julgamento também cansa!!

Me perdoem o desabafo! rs

beijos


segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Como estamos??


Uepa!!
Boa noite minha gente!!
Vamos aos comentários, recebi vários falando das poucas calorias da dieta! Vcs ficaram assustadas?? rs
Eu calculei a minha com base em uma calculadora que tem na internet, vamos lembrar que os valores podem variar de acordo com a marca e a quantidade de alimentos que eu consumo!
Vamos colocar que na tabela fiquei com 890 calorias! Se no mesmo dia como um alimento mais temperado, ou coloco um pouco mais de geleia no Iogurte, ou consumo algum alimento de uma marca diferente... coisas assim, ela pode variar até 1.100 calorias!
E assim vai!
Não foge muito do que eu já estava fazendo, e para manter a minha massa magra estou suplementando super bem com bcaa, glutamina, Whey Protein e Carnivor! :)

Hoje foi tudo certinho, comi um pedacinho de bolo que tinha aqui em casa, hahaha mas foi só um pedacinho! JURO!
Levei o polar para calcular também a quantidade de calorias que eu gasto durante o treino...vamos as fotos:

almocinho! Lagarto e salada!

2 horas de treino, sendo 1h de cardio e 1h de musculação
857 calorias!

Marmitas da semana, nas do almoço adicionei arroz integral

hummm!!!
Começamos hoje tbm meu treino de corrida, quero ver se aguento até o final do ano correr na FILA NIGHT RUN!
Será que conseguirei realizar esse sonho?? hahaha

Essa semana tem feriado, e eu provavelmente ficarei em casa
e vcs?? irão viajar?

beijoss